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自測肺功能的簡易方法

參與醫(yī)生

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 張連國 主任醫(yī)師
判斷肺功能是否正常,在就醫(yī)時,可以進行簡易的判定心肺功能試驗,具體如下: 1、吹氣試驗:在平靜狀態(tài)下吸足氣后盡快吹出去,如果3秒鐘左右就能夠吹到底,特別是第1秒,吹得越多,說明肺功能越好,而時間越長,肺功能相對越差; 2、憋氣試驗:在靜息狀態(tài)下進行憋氣,如果憋氣能夠達到30秒,說明肺功能相對良好; 3、爬樓試驗:如果爬到3樓仍然沒有明顯的氣喘,說明肺功能良好; 4、運動試驗:如果在身體允許的情況下,也可以進行運動試驗,比如原地快走或奔跑,使脈搏達到100-120次/分。如果停止活動后,能在較快時間內(nèi)恢復(fù)正常,說明心肺功能良好。
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