膝蓋腫痛分為兩種情況，如果是骨性關(guān)節(jié)炎或者其他情況引起的，俗稱的老寒腿引起的腫脹，這種情況下適合熱敷。外傷引起的膝關(guān)節(jié)腫脹，24小時內(nèi)禁止熱敷，后期超過24-48小時之后可以改為熱敷，因為膝關(guān)節(jié)的腫脹其實是因為膝關(guān)節(jié)里面局部組織損傷，毛細(xì)血管破裂出血導(dǎo)致，這時如果用熱敷，會進(jìn)一步加重出血，引起腫脹進(jìn)一步加重，所以絕對禁止，這種情況下要用冰敷促使出血停止，減輕腫脹，消除疼痛的感覺。24-48小時之后出血停止，腫脹慢慢加重，這時候改熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，可以促進(jìn)消腫。