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預(yù)防慢阻肺可以采取哪些措施

參與醫(yī)生

清華大學(xué)第一附屬醫(yī)院 劉國田 副主任醫(yī)師
預(yù)防慢性阻塞性肺病,首先從危險因素去除來說,引起慢性阻塞性肺疾病的危險因素包括幾種,比如說吸煙、有毒有害氣體的接觸,而且包括反復(fù)細菌感染,所以首先需要戒煙。另外避免接觸有毒、有害的氣體。比如如果霧霾加重,工作環(huán)境長期接觸油漆、油煙,則需要戴口罩或者是盡量避免去這種環(huán)境。另外對于反反復(fù)復(fù)經(jīng)常容易感冒或者是細菌感染的病人,要盡量增強抵抗力,因為大部分慢性阻塞性肺疾病發(fā)生是在冬季或者著涼之后,所以一定要注意保暖。冬天盡量穿衣適當(dāng),不著涼、不感冒,這是最主要的一個方面。另外對于體質(zhì)比較弱的病人,尤其在冬季容易感冒的病人,建議可以做一些適當(dāng)?shù)倪\動,運動的幅度以自己不累為主,經(jīng)常性的鍛煉對于抵抗力的提高有很大的幫助,從而能夠預(yù)防慢性阻塞性肺疾病。
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