腸胃不舒服能不能喝牛奶要根據(jù)具體情況，如果是慢性以及偶爾的腸胃不舒服，平時(shí)喝牛奶沒(méi)有問(wèn)題。如果現(xiàn)在正是腸胃不舒服時(shí)，而且出現(xiàn)胃脹、打嗝多，感覺(jué)胃不舒服、胃疼，盡量不要喝牛奶。有明確潰瘍病的患者，在急性期發(fā)作時(shí)不要喝牛奶，因?yàn)榕Ｄ檀碳の杆岱置?，不利于潰瘍病的愈合，還會(huì)出現(xiàn)明顯的腹瀉。中國(guó)人容易出現(xiàn)乳糖不耐受，對(duì)牛奶內(nèi)的乳糖大分子不耐受，喝了牛奶以后容易出現(xiàn)腹瀉的情況，也盡量不要去喝牛奶。所以其實(shí)偶爾胃腸道不舒服，喝牛奶沒(méi)有問(wèn)題，如果經(jīng)常不舒服癥狀與牛奶相關(guān)，喝了牛奶以后，不舒服更嚴(yán)重，盡量不要喝。酸奶相對(duì)而言，乳糖成分含量相對(duì)較少，另外有益生菌成分的酸奶，對(duì)于腸胃的功能有好處，可以喝。但無(wú)論是牛奶或酸奶，通常保存在冰箱內(nèi)，腸胃不舒服的人，盡量不要喝涼的奶，可能要放到室溫或微波爐稍微加熱再去喝，對(duì)腸胃的刺激也會(huì)小。酸奶放到室溫環(huán)境下也不會(huì)影響益生菌的成分，益生菌會(huì)對(duì)胃腸的健康有比較好的作用。