膝關(guān)節(jié)是由兩個關(guān)節(jié)面及覆蓋著的軟骨，和軟骨內(nèi)外側(cè)的半月板等部件組成。由于軟骨在長期運(yùn)動過程，可造成一定磨損，嚴(yán)重時還會產(chǎn)生脛骨、股骨的暴露，使機(jī)體在活動時兩骨頭間產(chǎn)生摩擦，引起骨擦音或骨擦感。此現(xiàn)象意味著軟骨磨損，或半月板損傷已較為嚴(yán)重，應(yīng)引起高度警惕，避免過度上下樓、爬山、負(fù)重等活動。建議患者及時到醫(yī)院評估關(guān)節(jié)功能，采用藥物等治療延緩關(guān)節(jié)的損傷，還應(yīng)堅持規(guī)律的運(yùn)動，及有益的康復(fù)治療，可起到保護(hù)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性、維持關(guān)節(jié)功能的作用。