女性右側(cè)肩胛骨下方疼痛是年輕女性常見癥狀，由于女性力量較薄弱，且長期挎包導(dǎo)致單側(cè)肌肉長期用力，容易出現(xiàn)右側(cè)頸部或肩膀后部肌肉勞損，卡壓肩胛背神經(jīng)，引起肩胛區(qū)域疼痛，在相應(yīng)區(qū)域可找到痛點(diǎn)或觸及肌肉緊張、痙攣條索。建議此類女性盡量使用雙肩背包；避免過度暴露肩背部，尤其需避免空調(diào)直吹，防止肌肉痙攣或缺血、緊張；此外，還可進(jìn)行瑜伽、普拉提訓(xùn)練保護(hù)脊柱和頸椎。如果上述方式不能達(dá)到有效緩解，建議患者前往疼痛科就診和治療。