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高血壓能不能喝茶
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 范振興 副主任醫(yī)師
高血壓的病人可以喝茶,但是在喝茶過程中也有一些注意事項(xiàng),如不要喝濃茶,還有平時(shí)不經(jīng)常喝茶的人要慎重,因?yàn)楹攘瞬杩赡軙?huì)產(chǎn)生一些反應(yīng)。對(duì)于高血壓的病人,要喝清淡的茶,比如菊花茶、大麥茶、花茶、綠茶、烏龍茶,不要喝太濃的茶。茶含有很多的成分,比如茶多酚,雖然現(xiàn)在很多研究證實(shí),茶多酚對(duì)心血管疾病有一定的預(yù)防作用,但是茶里不僅僅含有茶多酚,還有一些產(chǎn)生心臟興奮的成分。所以很多人喝了濃茶之后心跳會(huì)快,實(shí)際上心臟病、高血壓希望不要心跳太快,不要交感神經(jīng)過度亢進(jìn)。有些人從來不喝茶偶爾喝茶或者是喝濃茶,會(huì)導(dǎo)致交感神經(jīng)的亢進(jìn),心率加快、睡不著覺,對(duì)高血壓、心臟病,就可能有潛在的壞處和風(fēng)險(xiǎn)。所以對(duì)于高血壓的病人,喝茶要喝清淡的茶,如菊花茶、大麥茶是可以的,花茶、綠茶、烏龍茶要清淡一點(diǎn)。
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