由于長(zhǎng)期便秘，造成身體和腸道里面毒素?zé)o法及時(shí)排出體外，對(duì)于人體全身影響較大。長(zhǎng)期性便秘危害通常包括以下幾點(diǎn)： 1、引起心腦血管疾病； 2、造成記憶力衰退； 3、導(dǎo)致腸癌發(fā)生率明顯偏高； 4、嚴(yán)重影響工作和生活。 針對(duì)長(zhǎng)期性便秘需要及時(shí)預(yù)防，首先養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增加飲水及纖維素?cái)z入。如果出現(xiàn)嚴(yán)重病變癥狀，建議到?？漆t(yī)院檢查，采取相應(yīng)治療。