習(xí)慣性便秘可能進(jìn)展為頑固性便秘或難治性便秘，因此需及時(shí)進(jìn)行預(yù)防和處理，方法如下： 1、糾正不良排便習(xí)慣：不良排便習(xí)慣是造成習(xí)慣性便秘的主要原因，需進(jìn)行糾正，方法包括避免控制便意，培養(yǎng)定點(diǎn)、定時(shí)排便的良好習(xí)慣，建立生物反射； 2、調(diào)整生活習(xí)慣：如適當(dāng)增加水果、蔬菜的攝入，進(jìn)行適度運(yùn)動(dòng)等，預(yù)防習(xí)慣性便秘。