癌癥的預防措施如下： 1、培養(yǎng)良好的生活習慣，如戒煙、戒酒、生活規(guī)律、避免熬夜等； 2、保持良好的飲食習慣，三餐規(guī)律，避免攝入過辣、過咸、過腥的飲食； 3、適當進行體育運動，肥胖與多種腫瘤的發(fā)生、發(fā)展有關，適當控制體重，可預防腫瘤的發(fā)生，有益于慢性疾病和心血管系統(tǒng)疾病的恢復； 4、定期進行體檢，部分早期腫瘤的癥狀較為隱匿，通過定期體檢，可提高腫瘤的檢出率。