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久坐腰疼貼什么膏藥好

參與醫(yī)生

常德市第一中醫(yī)醫(yī)院 陳修元 副主任醫(yī)師
目前市面上膏藥種類繁多,但適應癥有所區(qū)別。應根據不同腰痛類型,選擇不同的膏藥。如濕熱型腰痛,應使用清熱利濕類膏藥;氣滯血瘀型腰痛,應使用活血化瘀、理氣止痛的膏藥;寒凝經脈型腰痛,應使用祛風、散寒、除濕的膏藥。另外在日常生活中應加強腰背肌功能的鍛煉,進行五點式、三點式、飛燕點水式運動,增強腰背肌的核心力量,以減輕腰痛發(fā)作的幾率及程度。
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