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脊柱側(cè)彎鍛煉方法

參與醫(yī)生

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院 楊軍林 主任醫(yī)師
由于不同患者脊柱側(cè)彎角度不同、彎度不同,如雙彎、單彎、腰彎、胸彎、旋轉(zhuǎn)、不旋轉(zhuǎn),每位脊柱側(cè)彎患者鍛煉方法不同。 按摩、理療、牽引、全身運(yùn)動都不是針對性訓(xùn)練,但也會有幫助,而患者需進(jìn)行專業(yè)的針對性訓(xùn)練,否則會適得其反?;颊哌M(jìn)行2-3個月形體鍛煉后需復(fù)診,若彎度加重,需調(diào)整形體動作。 形體訓(xùn)練和治療是長期性的,需2-5年,必須等患者骨骼成熟,經(jīng)過生長發(fā)育期后才能成功。治療成功后,仍需每天鍛煉半小時進(jìn)行鞏固。
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