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γ-氨基丁酸的作用和功效

參與醫(yī)生

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 賴光輝 主任醫(yī)師
γ-氨基丁酸的作用和功效,主要有以下幾個方面:1、可抗焦慮、抗抑郁、緩解壓力、調(diào)節(jié)情緒、緩解精神緊張、促使神經(jīng)安定,γ-氨基丁酸能夠組合與焦慮相關(guān)的信息,達(dá)到大腦的中樞,對人的自律神經(jīng)具有調(diào)節(jié)作用,提高和發(fā)揮個人的表現(xiàn)力;2、具有改善睡眠、幫助促進(jìn)睡眠的作用,足量的γ-氨基丁酸使人進(jìn)入深度的睡眠狀態(tài),對容易胡思亂想、大腦停不下來的情況有調(diào)節(jié)作用,可使大腦冷靜下來,是天然的大腦鎮(zhèn)靜劑;3、提高腦活力、促進(jìn)腦血流、提高葡萄糖磷酸酯酶活性,增加乙酰膽堿生成,擴(kuò)張血管增加血流量,增加氧供給,促進(jìn)大腦的新陳代謝;4、其他:改善肝腎功能,另外具有解酒功效,可以降低血壓。
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