從中醫(yī)上來進(jìn)行分析，女生身體虛可以根據(jù)是氣虛、血虛、陰虛還是陽虛所導(dǎo)致的，來選擇不同的調(diào)理方法。如果是氣虛所導(dǎo)致，可以表現(xiàn)為面色蒼白、神疲乏力、少氣懶言、氣短、語聲低微、不思飲食等。女生可以服用各種參類，如人參、西洋參、黨參以及黃芪、白術(shù)等單味中藥，來達(dá)到補(bǔ)氣的效果，也可以服用補(bǔ)中益氣丸、參苓白術(shù)散等，能起到很好的健脾、益氣的作用。如果是血虛所導(dǎo)致的，可以表現(xiàn)為面色萎黃、唇舌爪甲色淡、心悸正沖，還可以出現(xiàn)月經(jīng)量少、經(jīng)血色淡甚至閉經(jīng)等癥狀，可以吃阿膠、紅棗、桂圓等，也可以服用四物湯、歸脾湯等中藥服湯，來達(dá)到補(bǔ)血的效果。如果是陽虛所導(dǎo)致的，可以表現(xiàn)為胃寒、怕冷、小腹冰涼、不敢接觸冷的東西、大便稀溏，甚至完谷不化、泄瀉，可以吃羊肉、狗肉等具有溫?zé)崽匦缘氖巢?，也可以服用金匱腎氣丸、附子理中丸等具有溫陽作用的中藥，來達(dá)到調(diào)理的效果。如果是陰虛導(dǎo)致的，可以表現(xiàn)為口干舌燥、大便干結(jié)、五心煩熱、夜間盜汗等癥狀，可以使用麥冬、蘆根、百合等單味中藥，來達(dá)到滋陰的效果，也可以服用以六味地黃丸為代表的一系列中藥復(fù)方，來達(dá)到滋陰的效果。