在泌尿系結(jié)石中，草酸鈣和含草酸鈣成分的結(jié)石占70%以上，因此預(yù)防草酸鈣結(jié)石具有非常重要意義。常見(jiàn)預(yù)防結(jié)石方法有以下幾種： 1、水化法：養(yǎng)成多喝水的好習(xí)慣，此外，需保證尿量達(dá)到2100ml以上，并且喝水要晝夜均勻，通常判斷標(biāo)準(zhǔn)為喝水量達(dá)到使小便清而不黃，即喝水量足夠； 2、注意飲食方面管理：例如每天攝入1000mg左右鈣含量，研究發(fā)現(xiàn)鈣攝入量和年齡相關(guān)性的腎結(jié)石形成，呈負(fù)相關(guān)。即說(shuō)明人身體每日需要攝入一定量鈣來(lái)預(yù)防結(jié)石，故推薦通過(guò)食物來(lái)進(jìn)行鈣攝入。另外降低草酸攝入，比如減少食用菠菜、萵筍、柑橘、紅茶等食物，從而減少草酸攝入量。除此之外，還需減少動(dòng)物蛋白質(zhì)攝入，增加粗纖維，限糖限鹽。 泌尿系結(jié)石需針對(duì)原發(fā)疾病治療，進(jìn)一步預(yù)防結(jié)石。對(duì)于反復(fù)發(fā)生的泌尿系結(jié)石患者，建議去醫(yī)院排除是否存在合并疾病，比如痛風(fēng)、原發(fā)性高草酸血癥、皮質(zhì)醇增多癥等疾病。