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手抽筋是什么原因引起的
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 蘇慶軍 主任醫(yī)師
手抽筋的原因取決于年齡,具體如下:
1、低鈣:主要見于絕經(jīng)后婦女和老年男性,建議患者做雙能X線的骨密度檢查,明確是否存在骨質(zhì)疏松、骨量低下等。如果存在,則可對癥給予補(bǔ)充劑,比如維生素D和鈣;同時(shí)建議患者多曬太陽,每天上午9點(diǎn)和下午3點(diǎn)之間曬不少于半小時(shí)的太陽;患者要避免打遮陽傘、抹防曬霜,應(yīng)該讓陽光中的紫外線直射到皮膚上,使皮下的7-脫氫膽固醇才能夠轉(zhuǎn)變成維生素D3,再經(jīng)過肝臟和腎臟的羥化酶變成活性的1,25-羥維生素D3,從而促進(jìn)鈣的吸收,以避免發(fā)生抽筋;
2、疲勞性和一過性現(xiàn)象:青少年如果出現(xiàn)抽筋,則要注意是否與手部寫字持續(xù)時(shí)間比較久、長時(shí)間用電腦、長時(shí)間使用手機(jī)或者工作的時(shí)間比較久等有關(guān)。
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