小女孩11歲來月經(jīng)還能長多高，臨床上沒有做出具體判斷，但能長高的時(shí)間大約還有4-5年或更久。人之所以能長高，是因?yàn)橄轮趋?、小腿脛骨、大腿股骨可以縱向生長。能夠縱向生長是因?yàn)楣趋纼啥说墓趋?，骨化中心還沒有完全閉合，骨骺線還存在，就可以不?？v向生長。當(dāng)骨骼完全閉合，骨骼縱向生長的空間基本會(huì)比較小，一般女孩子出現(xiàn)骨骺閉合大約在16-18歲，男孩子可能會(huì)稍晚，大約18-20歲。小女孩來了月經(jīng)以后，還是有較大機(jī)會(huì)可以長高，家長不用過于擔(dān)心，一般在16歲之前要長高都沒有太大問題。家長要做就是給孩子的長高，提供或者創(chuàng)造良好的環(huán)境，要保證孩子營養(yǎng)物質(zhì)的充足供應(yīng)，主食要吃飽，蛋白質(zhì)、雞、鴨、魚、肉、蛋供應(yīng)要充足，同時(shí)還要有新鮮的蔬菜、水果補(bǔ)充維生素。此外保證充足的睡眠以及運(yùn)動(dòng)也可以讓生長激素大量釋放，為長高創(chuàng)造條件。