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尺骨骨折康復(fù)訓(xùn)練方法

參與醫(yī)生

北京醫(yī)院 紀(jì)泉 主任醫(yī)師
尺骨骨折康復(fù)訓(xùn)練的方法要遵循循序漸進(jìn)的原則,尺骨骨折大部分發(fā)生在年輕人,尺骨干骨折多見。如果是尺骨鷹嘴的骨折,要遵循肘關(guān)節(jié)康復(fù)原則,主要是進(jìn)行屈伸活動(dòng)。對(duì)于尺骨干的骨折,在活動(dòng)過程當(dāng)中先要避免旋轉(zhuǎn),因?yàn)槌吖呛蜆锕蔷拖褚浑p筷子,中間在屈伸活動(dòng)的時(shí)候是進(jìn)行旋轉(zhuǎn)的,中間有很多肌肉、骨間膜等維持平衡。所以在早期,如果沒有做手術(shù),通過石膏或小夾板進(jìn)行固定,盡量要待骨折穩(wěn)定之后再進(jìn)行康復(fù)鍛煉。一般2-3周時(shí)可以進(jìn)行屈伸肘關(guān)節(jié)的活動(dòng),腕關(guān)節(jié)也在2周左右就應(yīng)該開始,可以避免肌肉的萎縮和關(guān)節(jié)的僵硬。但屈伸關(guān)節(jié)不要進(jìn)行旋轉(zhuǎn)活動(dòng),避免前臂的旋轉(zhuǎn),防止骨折出現(xiàn)斷端的移位,以及出現(xiàn)骨折加重的情況。對(duì)于尺骨鷹嘴的骨折就是早期進(jìn)行固定,再進(jìn)行功能鍛煉,一般會(huì)康復(fù)得更好,主要是屈伸活動(dòng)。一般在術(shù)后3天左右就可以進(jìn)行康復(fù)鍛煉,能夠防止異位骨化。所以尺骨骨折進(jìn)行康復(fù)一定要遵循循序漸進(jìn)的原則,以不引起明顯的疼痛為主。但是通過鍛煉,使肌肉功能、關(guān)節(jié)功能更快得到恢復(fù)。
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