髕骨骨折手術(shù)后，一般需要3個(gè)月左右時(shí)間，就可以達(dá)到生活自理。髕骨骨折屬于關(guān)節(jié)囊內(nèi)的骨折，一般都需要手術(shù)切開(kāi)、復(fù)位、內(nèi)固定，使用張力帶進(jìn)行很好的固定，這樣使髕骨伸膝裝置，能夠達(dá)到很好的穩(wěn)定?？梢栽谠缙谶M(jìn)行直腿抬高訓(xùn)練，進(jìn)行踝泵運(yùn)動(dòng)，可以避免深靜脈血栓的形成，避免關(guān)節(jié)周圍肌肉的萎縮，從而使伸膝裝置穩(wěn)定。同時(shí)也要注意進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的屈伸運(yùn)動(dòng)，這樣就可以維持關(guān)節(jié)的活動(dòng)度，避免出現(xiàn)關(guān)節(jié)的僵硬，避免創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎出現(xiàn)。一般來(lái)說(shuō)，早期應(yīng)該實(shí)現(xiàn)早下地、晚負(fù)重，這樣通過(guò)扶助行器或者雙拐活動(dòng)，就可以減少肌肉的萎縮情況。一般在4周左右的時(shí)間，髕骨骨折愈合，有一定的穩(wěn)定性，可以部分負(fù)重活動(dòng)。在8周左右的時(shí)間，一般骨折有更好的穩(wěn)定性，可以增加負(fù)重活動(dòng)。一般在3個(gè)月左右的時(shí)間，骨折愈合已經(jīng)實(shí)現(xiàn)，就可以負(fù)全重進(jìn)行行走，或者適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行慢跑的訓(xùn)練。6個(gè)月左右，可以進(jìn)行正常的生活，起跳、下蹲等都可以。但是一定要根據(jù)骨折的愈合情況，循序漸進(jìn)地進(jìn)行康復(fù)鍛煉，一定要保持骨折斷端穩(wěn)定。