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失眠易醒如何調(diào)理
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參與醫(yī)生
安徽中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院 張國(guó)慶 副主任醫(yī)師
失眠易醒,即醒后入睡困難,中醫(yī)考慮為心脾兩虛、心血不足、血不養(yǎng)神所致。建議在日常生活中,多食用紅棗、龍眼類養(yǎng)心安神的食物、食材。通過(guò)食療或改變生活方式,仍然得不到改善者,建議進(jìn)行藥物治療,口服養(yǎng)心安神類中藥,如歸脾湯、歸脾丸。同時(shí)配合針灸治療,幫助入睡。具體用藥請(qǐng)結(jié)合臨床,由醫(yī)生面診指導(dǎo)為準(zhǔn)。
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