消化不良的飲食注意事項包括： 1、食用不加重對胃腸道負擔的食物，以清淡、易消化的食物為主，如蘿卜、白菜等蔬菜； 2、少食不易消化的食物，消化功能差的患者禁食牛羊肉，或者食用時加工時間應適當增加； 3、禁食板栗、紅薯、黃豆、豆?jié){等容易產(chǎn)氣的食物，避免加重腹脹的癥狀。