中醫(yī)認為寒濕、腎氣不足、氣滯血瘀等因素導致經血顏色發(fā)黑或有血塊，建議在專業(yè)醫(yī)生指導下進行調理： 1、日?？煞眉t糖、生姜等活血化瘀的食物； 2、氣滯血瘀導致經血發(fā)黑，選擇逍遙丸等疏肝理氣的藥物； 3、腎虛血瘀導致經血發(fā)黑，選擇六味地黃丸、河車大造丸等補腎藥物； 4、寒濕導致經血發(fā)黑，日常忌食生冷食物。