根據(jù)不同病因，月經(jīng)不調(diào)患者飲食調(diào)理方案如下： 1、氣血不足：多采用補(bǔ)益氣血的食品或藥品，如紅棗、赤豆、桑葚子、豬肝等食物，以及人參、當(dāng)歸、川芎、桃仁、紅花等草藥，可通過(guò)氣血調(diào)補(bǔ)，調(diào)整月經(jīng)不調(diào)； 2、血脈瘀阻：多采用活血通絡(luò)類藥物，如丹參、紅花，嚴(yán)重者可用三棱、莪術(shù)、桂枝等活血通絡(luò)類藥物，祛除瘀血。 除飲食外，艾灸、熱敷等暖宮溫通的方法，也可祛除瘀血，改善月經(jīng)不調(diào)。