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成人吃的維生素C小孩可以吃嗎

參與醫(yī)生

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 梁昱 副主任醫(yī)師
成人的維生素C,從原理上來(lái)說(shuō)是可以給小孩吃的。維生素C屬于水溶性維生素,維生素的B和C類是水溶性的維生素,維生素A、D、E、K是脂溶性維生素。水溶性維生素的特點(diǎn)就是每天都要有一定的攝入量,如果攝入量過(guò)多就會(huì)跟著尿液等排出去,在體內(nèi)不儲(chǔ)存,所以每天都要吃一點(diǎn),也不用吃太多。吃太多以后排出去也沒(méi)有什么用,如果過(guò)多對(duì)人體可能還會(huì)有一定的影響。脂溶性的維生素在身體里是可以儲(chǔ)存的,如果吃多了以后,危險(xiǎn)就是造成蓄積中毒。但是1-2天不吃,身體里儲(chǔ)存的脂溶性維生素可以釋放并發(fā)揮作用,所以這是兩個(gè)維生素的特點(diǎn)。成人維生素C里的成分也是維生素C,如果小孩確實(shí)需要服用維生素C的情況下,成人的維生素C小孩是可以完全服用的,沒(méi)有問(wèn)題,其成分對(duì)小孩的攝入沒(méi)有任何影響的。
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