從月經(jīng)來潮的第一天到下次月經(jīng)來潮的第一天稱為月經(jīng)周期。如果是從避孕方面考慮，可以將女性的月經(jīng)周期分為月經(jīng)期、排卵期和安全期。排卵期避孕是指在排卵期內(nèi)停止性生活的一種避孕方法。女性的排卵日期一般在下次月經(jīng)來潮前的第14天左右，卵子從卵巢排出來以后，在輸卵管能存活1-2天等待受精，男同志的精子在女同志的生殖道內(nèi)可以維持2-3天的生命力，因此排卵前3-4天和排卵期后3-5天是危險期，避開危險期的同房就是安全期的避孕方法。除了用天數(shù)來計算，還有量基礎(chǔ)體溫和分泌物的觀察法，可以達(dá)到避孕的目的。