脊柱退變的中醫(yī)治療包括： 1、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多做頸椎或者腰椎的保健操； 2、推拿治療：解除肌肉的痙攣緊張； 3、針灸可以疏通經(jīng)絡(luò)，緩解疼痛； 4、頸椎腰椎的牽引治療； 5、拔罐療法； 6、針刀療法：可以松解粘連的筋膜組織。