常見的水果對(duì)孕婦來(lái)都是很好的食物，但是不要吃涼的，因?yàn)樽伦拥臅r(shí)候體質(zhì)比較差，寒涼的食物對(duì)你的影響未知，有些人腸道本身可能功能很好，但是體質(zhì)比較弱的時(shí)候，腸道功能未必正常，盡量不要吃寒涼刺激性的食物，水果涼性的就不要吃了。水果可以用水煮一下，加點(diǎn)糖，做成水果汁，對(duì)改善營(yíng)養(yǎng)素的全面性都有好處。水果一定吃新鮮的、應(yīng)季的、當(dāng)?shù)氐乃?