咽炎的日常預(yù)防包括： （1）積極進(jìn)行體育鍛煉，提高自身體質(zhì)，預(yù)防呼吸道感染； （2）多喝水，常飲用清涼潤(rùn)喉飲料和進(jìn)食水果，如甘蔗、茅根汁、梨、荸薺、石榴等； （3）養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，戒除不良嗜好，如煙酒、辛辣刺激性食物等，清淡飲食； （4）養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，常用淡鹽水漱口； （5）多開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮； （6）咽炎急性發(fā)作期，一定要徹底治愈，避免遷延不愈轉(zhuǎn)為慢性咽炎。