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腰酸痛治療方案

參與醫(yī)生

北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院 王逢賢 副主任醫(yī)師
腰部出現(xiàn)酸痛要休息,休息要盡量多臥床休息,但是對(duì)于床也有要求: 1、不要睡過(guò)軟的床。要睡中等偏硬的床,這樣對(duì)腰會(huì)有支撐,躺著休息的時(shí)候肌肉得到放松; 2、要佩戴腰部的保護(hù)支具,戴護(hù)腰或者是腰圍。腰圍和護(hù)腰是在下地活動(dòng)的時(shí)候要佩戴。但是腰圍也是雙刃劍,在出現(xiàn)腰部疼痛癥狀的時(shí)候佩戴有效,但是不要過(guò)于長(zhǎng)期的佩戴,因?yàn)榕宕鲿r(shí)間久腰部肌肉得不到鍛煉,反而會(huì)造成腰部肌肉的萎縮,會(huì)加速腰椎的退行性變,反而對(duì)疾病的恢復(fù)不利; 3、疼痛比較明顯的時(shí)候還可以配合用非甾體類(lèi)的消炎鎮(zhèn)痛藥,這類(lèi)藥物種類(lèi)很多,比如常見(jiàn)的芬必得、扶他林、樂(lè)松、洛芬待因。同時(shí)還可以選用緩解肌肉痙攣的藥,包括外用的膏藥、擦劑、噴霧劑; 4、另外對(duì)于腰部酸痛的患者還可以采取中醫(yī)按摩手法治療,可以起到舒筋活血、行氣止痛的作用,以及針灸、理療這些方法都有效。
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