一般臨床上用于強(qiáng)健、補(bǔ)益的要穴是氣海、關(guān)元、足三里、中脘、天樞等穴。上述多個(gè)穴位本身就是補(bǔ)益的要穴，可以補(bǔ)益氣血，溫中補(bǔ)虛，要想達(dá)到補(bǔ)益的效果，除針刺外還可以艾灸。艾灸是利用艾條燃燒的溫?zé)岣衼?lái)起到補(bǔ)益作用，因此在上述多個(gè)補(bǔ)益的穴上再應(yīng)用補(bǔ)益的方法，補(bǔ)益的效果會(huì)更好。足三里位于小腿部外側(cè)，氣海、關(guān)元位于肚臍以下，中脘穴位于肚臍以上，天樞穴位于肚臍兩旁。中脘、天樞、足三里相配還可以調(diào)節(jié)脾胃，治療各種脾胃不和，氣海、關(guān)元可以補(bǔ)氣、養(yǎng)血。氣海、關(guān)元和足三里搭配在一起應(yīng)用艾灸治療，有很好的補(bǔ)益氣血作用，可以補(bǔ)益中氣，也就是脾胃之氣，增加脾胃的運(yùn)化能力，影響消化、吸收。