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關(guān)節(jié)炎吃什么好

參與醫(yī)生

華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院 李濤 副主任醫(yī)師
不同關(guān)節(jié)炎的飲食要求不同,如痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎需要嚴(yán)格按照痛風(fēng)飲食進(jìn)行,關(guān)節(jié)炎患者需要根據(jù)不同病因選擇食物,整體是以增加鈣質(zhì)、牛奶、蛋白的攝入為主,同時要攝入維生素,攝入能夠改善局部循環(huán)的食物。關(guān)節(jié)炎基本是骨關(guān)節(jié)代謝受到影響或骨關(guān)節(jié)代謝出現(xiàn)問題導(dǎo)致,因此需要增加鈣、磷攝入,進(jìn)而需要補(bǔ)鈣?;颊呖梢允秤酶缓}類、維生素D類或者其他含磷類的食物,如魚、蝦、海帶。但如果有痛風(fēng),則不能食用海鮮類食物。豆制品、牛奶、肉類也有利于增加局部營養(yǎng),促進(jìn)消腫,促進(jìn)局部血液循環(huán)。對于高蛋白飲食,某些痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎患者要適當(dāng)忌口。另外要做到平衡營養(yǎng),膳食纖維,以及肉類、蛋類、水果等綜合食用,需要保持日??茖W(xué)、健康飲食。
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