懷孕了心情煩躁其實(shí)也挺常見的，往往比如懷孕早期出現(xiàn)了惡心嘔吐、進(jìn)食特別差的早孕反應(yīng)，孕婦很有可能出現(xiàn)心情煩躁?；蛘呤窃趹言衅陂g，某一種產(chǎn)前檢查不是很順利或者不是很正常，或者跟家人發(fā)生了不愉快的事情，或者工作壓力大等，都有可能造成孕婦的心情煩躁。孕婦孕期的心情不好，無(wú)論是哪種不良的情緒，煩躁、憤怒、焦慮，都對(duì)寶寶可能會(huì)發(fā)生影響，或者影響寶寶將來(lái)的性格，或者是情緒的體驗(yàn)。如果是孕期的嚴(yán)重的心理的障礙或者精神的沖擊，還有可能增加流產(chǎn)或者早產(chǎn)的幾率，甚至也不能除外影響到寶寶的系統(tǒng)的發(fā)育。所以當(dāng)出現(xiàn)懷孕之后的心情煩躁的時(shí)候，一定要學(xué)會(huì)怎么樣自己去排解自己。另外要學(xué)會(huì)找一位自己比較信任的朋友或者是長(zhǎng)輩，多多的去跟他傾訴，把煩躁的點(diǎn)、煩躁的原因說(shuō)出來(lái)。也許這位朋友或者是長(zhǎng)者，用他的以往的經(jīng)歷告訴你，或者是很好的去陪你聊天疏導(dǎo)，可能一下心里的這個(gè)團(tuán)就解開了。所以心情煩躁沒(méi)有關(guān)系，要適當(dāng)?shù)淖⒁庹{(diào)節(jié)，注意多向別人傾訴，不要讓這種不良情緒總是糾纏著我們。