腎炎對人體影響較大，危害也較嚴重，最簡單、基礎(chǔ)的預(yù)防手段主要如下： 1、需從自身做起，保證良好作息，休息是保護腎臟最好、最重要的措施，因此應(yīng)避免過于勞累、避免熬夜。中醫(yī)強調(diào)天人相應(yīng)，在晚上該睡覺的時候不睡覺，身體會有異常的反饋，而腎是先天之本，因此腎臟會存在異常表現(xiàn)； 2、腎是人體內(nèi)的主要代謝器官，能排除體內(nèi)多余的水分或其它代謝廢物，因此需要注意飲食。鹽、油膩食物可加重腎臟負擔(dān)，另外，中醫(yī)中的發(fā)物也會加重腎臟負擔(dān)，因此飲食應(yīng)以清淡為主，避免攝入發(fā)物； 3、患病時用藥時需要注意，部分藥會加重腎臟負擔(dān)，建議仔細閱讀說明書或在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，這樣才能預(yù)防腎炎發(fā)生或腎臟的進一步損傷。