股四頭肌主要位于股骨的前方，也就是位于大腿的前方，為大腿前方較粗壯的肌肉。由4塊肌肉所組成，分別是位于兩側的股內側肌和股外側肌，以及位于中間的股中間肌，在股中間肌的深面的股直肌。股四頭肌的作用，可以幫助膝關節(jié)，在彎曲的狀態(tài)下伸直，或者在伸直的狀態(tài)下，把膝蓋、大腿抬起來，同時在下肢固定時，可以幫助屈曲髖關節(jié)。股四頭肌為人體比較重要的肌肉，做完髖關節(jié)置換和膝關節(jié)置換后，初始鍛煉的肌肉就是股四頭肌。通常股四頭肌是由腰椎支配，腰椎的第三、第四腰椎神經(jīng)根所支配。如果因為腰椎間盤突出，壓迫第三、第四神經(jīng)根，會造成股四頭肌無力，導致膝關節(jié)伸膝，或者抬腿，都沒有力量。