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天泉穴的準(zhǔn)確位置及功效
- 天泉穴的準(zhǔn)確位置及功效
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參與醫(yī)生
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 張章 副主任醫(yī)師
天泉穴位于上臂內(nèi)側(cè)的正中,腋前紋頭下2寸,肱二頭肌長、短頭之間的凹陷處。上臂內(nèi)側(cè)的肌肉就是肱二頭肌,有兩個頭,分別是長頭和短頭,長、短頭之間的凹陷就是天泉穴的位置。天泉穴是心包經(jīng)的穴位,位于上臂,因此可以治療肩臂的各種問題如肩周炎或肩膀的疼痛,不能平舉以及上臂的酸、脹、痛,肘關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)的屈伸不利、不能握拳,手指的疼痛、僵硬等。天泉穴靠近肺臟,所以對咳嗽、氣喘、咽干、咽癢等肺系疾患有治療作用。作為心包經(jīng)的穴位,天泉穴還可以治療心慌、心悸、胸口疼、胸口憋悶、兩脅脹痛等心臟、心肌供血不足的表現(xiàn),按揉天泉穴可以有效地緩解肩關(guān)節(jié)疼痛。
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