縱欲過度首先要節(jié)欲，其次在意識(shí)到縱欲過度的嚴(yán)重性后，可以使用食療性食物，例如紫河車可以較好的起到補(bǔ)虛、填精、益髓作用，由于部分人群無法接受紫河車，因此也要根據(jù)個(gè)人情況，紫河車屬于一種非常名貴的中藥，對于補(bǔ)身體的作用較好，尤其對縱欲過度患者。另外可以吃陰陽雙補(bǔ)的藥品，如十全大補(bǔ)丸、海狗丸等，在補(bǔ)的過程中切不可縱欲，并且身體糾正過來后建議正常房事，不要再縱欲過度，如1晚數(shù)次或1周數(shù)十次等，對身體有較大的危害，另外也要堅(jiān)持適當(dāng)鍛煉，不要過于勞作，適當(dāng)?shù)腻憻拰ι眢w復(fù)原也有一定好處。同時(shí)要多吃食用新鮮的蔬菜、水果補(bǔ)充身體必要的維生素和礦物質(zhì)。