磕腫后早期需要冷敷，24小時(shí)之后建議熱敷，兩個(gè)方式聯(lián)合應(yīng)用，可以有效、快速減輕腫脹，主要原因如下：1、冷敷：外傷早期局部腫脹，由于出血導(dǎo)致血腫，并導(dǎo)致組織局部嚴(yán)重反應(yīng)，引起組織血管通透性能增加，會(huì)滲出較多組織液，從而出現(xiàn)局部的腫脹。所以在早期即24小時(shí)內(nèi)冷敷，可以減輕局部炎癥及水腫，在短期內(nèi)有效減少血管滲血或血淤形成；2、熱敷：通常24小時(shí)以后，局部組織液的滲出或者出血會(huì)停止，此時(shí)建議熱敷為主。熱敷可以促進(jìn)局部組織溫度升高，局部代謝會(huì)加強(qiáng)，增加血液循環(huán)，可以有效回吸收組織間隙的組織液，進(jìn)而有效減輕水腫。