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櫻桃升血糖嗎
- 櫻桃升血糖嗎
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參與醫(yī)生
中南大學湘雅醫(yī)院 劉澤灝 副主任醫(yī)師

櫻桃本身含有一部分糖分,比如果糖等,所以吃了以后會升高血糖,但是糖尿病患者可以吃櫻桃,不要因為含有糖分就不敢吃,只是在吃的時候一定要注意控制量。人體每天攝入的食物都能夠給身體提供能量,對于糖尿病患者進行飲食治療的最根本原則就是控制每天的能量攝入,要根據(jù)患者的身高、體重以及生活方式來進行計算,當把能量攝入控制在合理的范圍時,血糖自然也波動不大,甚至能維持在正常的范圍。櫻桃作為一種普通的水果可以為身體提供能量,所以糖尿病患者在吃櫻桃時,要記得把櫻桃所產(chǎn)生的能量算到今天的能量攝入總量中,以維持能量的平衡,不讓攝入超標,從而血糖不會出現(xiàn)太大的波動。另外,吃了櫻桃還要注意監(jiān)測血糖,有的患者吃櫻桃后血糖波動不會很大,但有的人群吃了櫻桃以后血糖會升高非常明顯,所以只有通過監(jiān)測血糖,以了解這種水果對血糖的影響。

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