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孕婦貧血可以吃什么
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參與醫(yī)生
北京大學(xué)人民醫(yī)院 吳春波 主任醫(yī)師
孕婦的貧血,大多數(shù)都以缺鐵性貧血為主,要注意補(bǔ)充含鐵的食物。含鐵比較多的食物,比如動物的內(nèi)臟,主要指肝臟,不管是雞、鴨、鵝,還是豬的肝臟,鐵的含量都比較高。但不是吃得越多越好,因?yàn)楦闻K內(nèi)脂肪含量也比較高。如果吃了很多,也會引起孕婦的血脂水平升高,對健康不利。所以針對孕婦不同的時期,如果能吃少量的肝臟,對補(bǔ)血還是有好處的。還有其他的,比如瘦肉、海鮮、雞蛋、大棗、木耳,鐵含量相對都較高。所以根據(jù)孕婦的具體情況,選擇相應(yīng)地多進(jìn)食一些這類的食物,補(bǔ)鐵還是有好處的。但對于大多數(shù)孕婦的缺鐵性貧血,都不能完全通過飲食補(bǔ)充,必要時需要藥物進(jìn)行治療。至于什么時候吃藥,要根據(jù)孕婦的具體情況,由醫(yī)生評估貧血的嚴(yán)重程度、對食物的吸收、孕反的程度,來判斷什么時候采取藥物治療。并不是懷孕了就一定要吃鐵制劑的藥物,這也是不合適的。因?yàn)殍F制劑對胃腸道有一定的刺激,所以要結(jié)合孕婦的具體情況,聽從醫(yī)生建議。這時也要特別注意孕婦的貧血是否一定是缺鐵導(dǎo)致的。如果是某種疾病導(dǎo)致的,要針對導(dǎo)致貧血的疾病對癥治療。這個時候孕婦和其他導(dǎo)致貧血的疾病的治療,可能也是不同的。所以要聽從醫(yī)生的建議或者婦科醫(yī)生的指導(dǎo),才是最正確的選擇。
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