來月經可以泡腳，因為足底有非常多的穴位，每天泡腳很有益于健康。通過泡腳可以增加腳部血液的循環(huán)，同時刺激腳上很多穴位，對人的身體健康有利。來月經處于一個畏寒的狀態(tài)，通過泡腳可以驅寒，也可以增加全身的血液循環(huán)。對來月經時帶來的一些不適，包括腹痛、畏寒、乏力，都有一定的好處，所以來月經可以正常泡腳、洗熱水澡。另外來月經的時候，建議要注意休息，保持情緒的穩(wěn)定。因為在月經期受激素的波動，情緒也會有一些波動，有時候負面情緒，可能會增加經期的一些不適癥狀。月經期也可以多喝一些熱水來保暖，對緩解經期的不適癥狀都大有好處。