肌腱斷裂的愈合時間約為三個月，在此期間會出現(xiàn)腫痛癥狀，一個月左右拆除固定的石膏，就需要加強關(guān)節(jié)功能鍛煉，可以使用熱敷、按摩、理療方法促進血液循環(huán)，有助于減少韌帶粘連，通過一段時間的康復(fù)鍛煉逐漸能夠恢復(fù)正常。 如果自己康復(fù)效果不佳，擔(dān)心肌腱再次斷裂，就需要到醫(yī)院的康復(fù)科，在專業(yè)康復(fù)治療師的指導(dǎo)下進行功能鍛煉?；颊咦孕绣憻捤闹芤院筮M行被動鍛煉，使用健康的手扳著患側(cè)鍛煉。初期是單關(guān)節(jié)牽伸受傷的肌腱，六周之后可以雙關(guān)節(jié)牽伸受傷的肌腱，八周之后就可以逐漸過渡到全關(guān)節(jié)牽伸受傷的肌腱，使用另外一只手握住受傷手指進行屈伸的訓(xùn)練。同時可以根據(jù)自身的恢復(fù)情況，適當(dāng)進行主動屈伸抓握鍛煉，循序漸進的進行肌力訓(xùn)練。 但是，三個月內(nèi)不要過度的持重和活動，因為在此期間肌腱的強度不能完全恢復(fù)，待活動正常、活動的力量恢復(fù)時肌腱才能完全恢復(fù)。