從事體育鍛煉或者運動之后，大家會感覺到手部有腫脹的感覺，異常感覺有時候比較輕，有時候比較重，與活動量大、活動量少有一定聯(lián)系，因為手部有豐富的毛細血管，毛細血管不但能供應(yīng)氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)，而且能把代謝產(chǎn)物帶走，在身體的代謝循環(huán)中，發(fā)揮很重要的作用。如果活動量大的時候，局部充血造成毛細血管擴張，這樣血液循環(huán)量增加，給身體提供大量營養(yǎng)和含氧量比較高的成分，有利于機體活動，或者運動過程中的營養(yǎng)供應(yīng)，不會造成機體缺氧。血液循環(huán)增加，毛細血管充盈血液，在肢體末端，如手指頭等部位聚集，就會感覺到有一種腫脹的感覺，這是人體正常代謝的生理現(xiàn)象，不屬于病理狀態(tài)。如果劇烈活動之后，在休息狀態(tài)，可以把手部稍微抬高，有利于血液的回流，一般過10分鐘左右，腫脹的感覺能夠慢慢緩解。同時可以適當熱敷、按摩，也可以促進靜脈回流。有基礎(chǔ)疾病的患者，像血液回流性疾病、血管炎、靜脈血栓、淋巴回流障礙，甚至腫瘤壓迫的患者，運動的時候，手部腫脹的原因由于以上病態(tài)因素，可能形成的腫脹會比較明顯，或者比較嚴重。一般，需要到醫(yī)院做全面檢查，然后做相應(yīng)的處理。