通常90/60mmHg＜血壓＜140/90mmHg是46歲男人的正常范圍，但血壓的測量需要精準以及反復(fù)確定，首先在測量血壓前需要靜息休息15分鐘以上，最好休息30分鐘左右。其次在休息的時間段內(nèi)避免情緒緊張、激動、焦慮、發(fā)怒、驚嚇、劇烈運動，否則可能使交感神經(jīng)出現(xiàn)興奮，引起血壓波動。此外，患者在休息的時間段之內(nèi)還應(yīng)避免喝濃茶、濃咖啡以及吸煙，因為茶中的茶堿、咖啡中的咖啡因和煙草中的尼古丁都可能會刺激交感神經(jīng)，使血壓升高，導(dǎo)致血壓測量不準。在測量血壓時建議連續(xù)測量3次取平均值，才能準確反映當(dāng)時準確的血壓情況。如果血壓≥140/90mmHg，可能是患有高血壓，這時要第一時間到心內(nèi)科門診、高血壓專科門診就診，由專業(yè)醫(yī)生進行詳細地評估。