女性免疫力低下，要根據(jù)具體原因來(lái)給予調(diào)理。如果是病理性疾病導(dǎo)致的免疫力低下，如慢性疾病或者自身免疫性疾病容易導(dǎo)致女性出現(xiàn)免疫力低下，通常需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用對(duì)癥、對(duì)因的藥物進(jìn)行治療。如果是后天因素導(dǎo)致女性免疫力低下，容易表現(xiàn)為困倦，工作和勞動(dòng)能力下降，包括以下幾點(diǎn)調(diào)理方法：1、飲食方面：規(guī)律飲食、營(yíng)養(yǎng)均衡，多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如魚(yú)、蝦、瘦肉，多喝牛奶，不要偏食、挑食，要多吃新鮮蔬菜和水果；2、睡眠方面：保證晚上在10點(diǎn)之前入睡，因?yàn)橐?guī)律的睡眠，尤其是夜間的良好睡眠可以幫助褪黑素分泌，調(diào)節(jié)機(jī)體的免疫功能；3、運(yùn)動(dòng)方面：多參加運(yùn)動(dòng)，建議在有太陽(yáng)時(shí)多參加室外運(yùn)動(dòng)，如爬山、慢跑等，可以幫助機(jī)體合成維生素D，而維生素D對(duì)于提高免疫功能有很大好處。 所以，女性如果出現(xiàn)免疫力低下，首先建議應(yīng)該在醫(yī)生指導(dǎo)下檢查相關(guān)指標(biāo)，排除免疫性的問(wèn)題。其次在生活起居上予以調(diào)理，必要時(shí)可以使用黃芪、西洋參等。