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腎結(jié)石能不能喝豆?jié){
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參與醫(yī)生
上海長(zhǎng)海醫(yī)院 宋瑞祥 主治醫(yī)師
腎結(jié)石可以喝豆?jié){,豆?jié){含有豐富的維生素、營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和粗纖維,因此對(duì)于人體的生長(zhǎng)發(fā)育,和提高免疫力都有幫助。而且豆?jié){還有豐富的鈣質(zhì),對(duì)于骨骼的發(fā)育和補(bǔ)充,鈣質(zhì)都是較好的食物來源。較多人擔(dān)心吃了豆?jié){之后,會(huì)加重腎結(jié)石或者可以導(dǎo)致腎結(jié)石。其實(shí)豆?jié){或者其他的豆制品含有天然性的鈣,吸收率比較高,而且吸收是通過腸道吸收,不會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān),所以喝豆?jié){不會(huì)加重腎結(jié)石,也不是導(dǎo)致腎結(jié)石的原因。腎結(jié)石的形成第一是環(huán)境因素,比如喝水比較少,或者缺乏運(yùn)動(dòng),另一個(gè)重要的原因是基因,如果身體鈣質(zhì)的代謝紊亂,因此會(huì)形成腎結(jié)石。豆?jié){由于鈣的吸收量比較高,而且是腸道吸收,不會(huì)增加腎臟的鈣的影響,所以并不會(huì)加重腎結(jié)石?;加心I結(jié)石的人群,要多喝水、多運(yùn)動(dòng),每天的喝水量在2.5L以上,運(yùn)動(dòng)建議以跑步、跳繩,打球這樣的運(yùn)動(dòng)為主。如果腎結(jié)石比較大,就需要及時(shí)進(jìn)行手術(shù)治療。如果腎結(jié)石在6mm以內(nèi),可以配合排石藥物,比如金錢草顆粒、腎石通顆粒、排石顆粒等。
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