髕骨下方的凹陷處疼痛可以采取以下方法進行治療：1、髕腱炎或髕腱止點炎：最主要的原因可能是髕腱炎，需要進行詳細的查體和必要的核磁共振檢查。?如果只是髕腱下方的髕腱止點炎，可以戴髕骨帶或者護膝，外用活血止痛的膏藥。嚴重的患者可以做局部的封閉治療，注射得寶松(復(fù)方倍他米松注射液)之類的激素藥，但是不能夠注射過多，一般不超過3次，間隔不低于半個月；2、滑膜炎：髕骨下方凹陷的地方疼痛，還有可能是滑膜炎，需要通過核磁共振進行檢查。如果是髕下脂肪墊，即滑膜炎，可以做關(guān)節(jié)鏡下的清理，也可以只使用鎮(zhèn)痛抗炎的藥物，外用些藥物治療；此外，半月板前角的損傷、前交叉韌帶的損傷等也會出現(xiàn)髕骨下方凹陷部位的疼痛。所以需要專業(yè)的關(guān)節(jié)外科醫(yī)生給患者進行詳細的查體、必要的核磁共振檢查，根據(jù)具體的損傷的情況進行處理。