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腳砸腫了紫了怎么辦
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參與醫(yī)生
湖南省人民醫(yī)院 黃術(shù) 副主任醫(yī)師
因?yàn)橹匚飻D壓之后導(dǎo)致的足背青紫、疼痛等情況,一定要在早期注意RICE原則的治療,具體如下:1、休息:即Rest,注意休息,避免再進(jìn)行活動(dòng),特別是避免行走、奔跑,以免導(dǎo)致再次損傷;2、冰敷:即Ice,采用局部的冰敷,特別是對(duì)于青紫面,可以通過(guò)局部冰敷有效止血、止痛;3、加壓包扎:即Compression,可以使用加壓的繃帶或者石膏、支具等;4、抬高患肢:即Elivation,將受傷部位抬高以促進(jìn)靜脈回流,有效控制腫脹。此外,還需要給予相應(yīng)的輔助用藥,主要包括消炎鎮(zhèn)痛藥,如西樂(lè)葆;植物提取物如邁之靈,可以小劑量長(zhǎng)時(shí)間使用;臨床上使用比較廣泛,具有祛血祛瘀功效的脈絡(luò)舒通丸,臨床效果比較肯定。對(duì)于有條件的醫(yī)療機(jī)構(gòu),還可以給予局部的筋膜槍,對(duì)于緩解局部炎癥有一定療效。在家沒有較多條件的患者,可以使用熱水浸泡,特別是在受傷48h之后再選擇熱水浸泡更為合適。
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