大腿后側(cè)一拉伸就疼需要根據(jù)具體病因進行治療，可能是由于大腿后側(cè)肌群勞損導致，也有可能是由于腰椎出現(xiàn)病變導致。1、大腿后側(cè)肌群勞損：多是由于患者長時間站立、頻繁下蹲或者是工作需要長時間走路、上下樓等，引起大腿后側(cè)肌群出現(xiàn)慢性勞損，從而引起局部出現(xiàn)無菌性炎癥，在當患者拉伸大腿時，可能會牽拉局部肌肉、筋膜等組織，從而引起疼痛，這種情況下患者需要注意休息，改變工作和生活習慣，避免從事高強度的體力活動或慢性疲勞性的工作。局部可以進行理療，如貼膏藥、熱敷、烤電、紅外線照射等。如果疼痛癥狀比較嚴重，可以口服非甾體類消炎藥，如塞來昔布膠囊、依托考昔膠囊，可以有效緩解患者的疼痛癥狀；2、腰椎病變：多見于中老年人群，或由于年輕人體育鍛煉不當，造成腰椎損傷，引起椎間盤突出。椎間盤突出后可能會壓迫、刺激坐骨神經(jīng)，坐骨神經(jīng)支配的區(qū)域包括大腿后方，此時拉伸大腿就牽拉到了坐骨神經(jīng)，從而誘發(fā)坐骨神經(jīng)性疼痛。需要及時到醫(yī)院完善相關(guān)檢查，明確是否是椎間盤突出引起，是哪個階段的突出引起以及突出的程度，然后根據(jù)病變的程度和情況進行治療，病情較輕的患者可以進行保守治療，如牽引、按摩等，病情較為嚴重的患者可以進行手術(shù)治療。