雙側(cè)膝關(guān)節(jié)置換手術(shù)后的康復(fù)訓(xùn)練，和單側(cè)膝關(guān)節(jié)置換以后的康復(fù)鍛煉類似。一般人工膝關(guān)節(jié)置換手術(shù)以后，訓(xùn)練主要包括膝關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)度訓(xùn)練，如果膝關(guān)節(jié)能夠完全伸直，以后行走則會(huì)較輕松。如果關(guān)節(jié)彎曲程度較好，則能夠坐低位沙發(fā)，可以完成跪和蹲的動(dòng)作，甚至可以做瑜伽大腿貼小腿動(dòng)作。同時(shí)，還需要訓(xùn)練膝關(guān)節(jié)周圍肌肉，特別是股四頭肌，股四頭肌起到伸膝作用，肌肉力量好的患者行走較穩(wěn)定，對(duì)膝關(guān)節(jié)控制較自如。 股四頭肌訓(xùn)練方法，一般讓患者在下肢特別是在足和小腿部位放重量，例如沙袋等，坐在床邊練伸膝，每次伸膝5秒鐘后再放下，一天練2組，一組20下即可。