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腰椎間盤突出康復治療

參與醫(yī)生

煙臺毓璜頂醫(yī)院 林發(fā)亮 副主任醫(yī)師
急性發(fā)作期應短時間臥床2-3天為宜,佩戴腰圍。早期可以進行一定強度的腰腹部訓練,例如仰臥位五點支撐法,使頭、肘部以及雙足著床,使臀部離開床面,腹部前傾以及俯臥位飛燕式,雙手后置于臀部,以腹部為支撐點,胸部和雙下肢抬高床面如飛燕?;謴推诳尚畜w前屈后伸訓練,身體直立、雙腿分開、雙足與肩同寬、上身盡量前傾及后伸,每次1-2分鐘。還可以進行體側彎訓練,弓步行走、后伸腿訓練、等阻訓練以及伸腰訓練、旋腰訓練等。 此外,患者可以到醫(yī)院進行腰椎牽引治療,增寬腰椎間盤隙,減輕腰椎壓力,緩解痙攣,減輕對神經(jīng)刺激,減輕疼痛等,還可行針灸,推拿等治療。根據(jù)患者癥狀,體征,病理特點選擇中低頻電刺激,直流電物理離子導入,熱磁療,紅外線治療等。如果進行藥物治療,可選用非甾體消炎類藥物,例如布洛芬、營養(yǎng)神經(jīng)藥物、維生素類等治療。
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